Wim Hof Delft

16 jan, 20 feb & 20 mrt 2022. Ijsbad, koud water, ademhalings technieken.
Leg jezelf in de deskundige handen. Rutger is een gecertificeerde WHM Instructor. Hij zal de 3 pijlers van de Wim Hof Methode te behandelen. Ademhalingstechniek, Koude Blootstelling & Commitment. Ontdek hoe u blootstelling aan zuurstof en koude kunt gebruiken om lichaam en geest te optimaliseren en leer over de onderliggende fysiologie.
Samen met Rutger, gaan we van 10-15u opzoek naar jouw kunnen.

Wim Hof Method Fundamentals door Rutger Thielen